【てあて整体塾＠宇都宮】
アレクサンダー・テクニークってご存知ですか？
アレクサンダー・テクニークは, 心身の不必要な緊張に気づき, これをやめていくことを学習します。その手がかりとして頭・首・胴体の関係が重要であることが F.M.アレクサンダーの発見でした。がんばればがんばるほど出来なくなるとか, 緊張をやめようとすればするほど緊張してしまうとか, 頭での考えと体での動きとのあいだには奇妙な関係があります。（日本アレクサンダーテクニーク協会HPより）
といったように、アレクサンダーテクニークとは、動くときの不要な緊張を解いていくことを身体とか頭にインプットしていくボディワークです。
セラピストの方
ピアニストの方
ダンスをする方
パソコン仕事の方
というより、からだを使わない仕事はありません。
なので、アレクサンダーテクニークは、どんなひとにも今より仕事効率がぐんとアップすること間違いなしのオールマイティなボディワークであります。
日本ではまだ数少ないアレクサンダー教師でもある先生のてあて整体塾＠宇都宮inここからいふ広場
１０月１５日開催です。
以下、講師の「てあて整体」の荒木先生からのメッセージです。
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今回はアレクサンダー・テクニークのワークショップを前半に行い、後半は手技のおさらいと臨床研究をしようと思っています。
アレクサンダー・テクニークはセラピストにとっては自分の使い方のワークでもあり、人の身体の見方の一つでもあります。
人は元々持っているピュアな自分の使い方に、無駄な力やクセを足して使っていることが多くあります。
何かが上手く行かない時は、そんな無駄な力やクセを取り除けば、元々持っているピュアな使い方が戻って来ます。
姿勢や身体の使い方・動かし方から考え方まで、さまざまなことに応用の出来るメソッドです。
今回、てあて整体塾＠宇都宮では午前中に行いますので、午前中だけの参加もOKにします。
この機会に触れてみて下さい。
■てあて整体塾＠宇都宮
日時 ： １０月１５日（木）１０：００～１５：００
場所 ： ここからいふ広場
栃木県宇都宮市雀の宮４丁目２６－５２
料金 ： ８，０００円（午前だけの場合、４０００円）
申込 ： 電話 ０３－３９２２－７２３０
mail teate@nifty.com
てあて整体塾＠宇都宮は東日本大震災ボランティアから始まりました。
ここからいふ広場の上田さんから依頼されて、福島や宇都宮でこれからセラピストとしてがんばって行きたい方々に指導をすることになりました。
腰痛・肩こりだけでなく身体の調整の方法や見方など、少しずつ継続して行っています。
ご興味のある方は、あら木か上田さんまで連絡を下さい。
全く始めての方でも既に開業しているセラピスト方でも、少し違ったボディワークをしている方でも大丈夫です。
長く続けていきたいと思っています。
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お申し込みは、お問い合わせより 件名「てあて整体塾参加希望」と入力
①名前 ②連絡先 ③ベジランチ（１０００円）の希望の有無 ④会場までの移動手段 ⑤職業 ⑥子連れの有無（年齢） ⑦職業
をお知らせください。
たくさんのみなさまと身体の使い方を学んでゆきたいと思います。
